慢跑巡礼:香港宝云道

在港岛的第二天,听从朋友建议,一同前往宝云道晨跑。

从皇后大道东的合和中心搭乘电梯,抵达坚尼地道,沿道向西,到宝云径路口再向上便是宝云道。宝云径为上山道,坡度不小,攀爬需时十来分钟,不少人亦视其为跑前热身。

宝云道路牌

宝云道又名「香港三马路」,落成于 1888 年,是英国殖民后在港岛修建的第三条马路,以第九任香港总督「宝云(Bowen)」命名。宝云道海拔约百米,西起马己仙侠道,东接司徒拔道、黄泥涌峡道、大坑道交界。其中宝云径至司徒拔道段,禁止车辆通行,已经改建成附近居民散步健身的专门场所。

宝云道健身径全长近 3 公里,水泥地面,路面平坦,略有起伏,两侧修有围栏。全程树荫覆盖,偶有几段暴露于阳光下,由于地处山腰,气候相对凉爽,即使夏日也不至难以忍受。因此非常适合慢跑。

宝云道上有慢跑的,有散步的,有遛狗的,有年轻人,有老年人。好在道路较宽,大家各行其道,不易发生意外。只是香港当地靠左侧行,苦了我「大陆仔」,难免偏向右侧,与道上其他人格格不入……另一个有趣的地方,是跑在路上,能遇到各式各样的人种,白人、黑人、东南亚人、印度人,大有参加国际大赛的感觉。

宝云道慢跑记录

来回一圈,Nike+ 显示 5.87 公里,配速 6’50”,基本符合目前水平。宝云道在宝云径路口向西,设有公共厕所、饮水处,方便运动者结束后休憩补充,安排体贴细致。

如果各位朋友感兴趣,下次去香港时可以亲身体验一下。不过提醒一句:宝云道健身径在百度地图上无显示,但 Google 地图显示正常。

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